HMBサプリについて

本当に効果はある?メタルマッスルHMBの正しい使い方

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〇メタルマッスルHMBサプリとは何か?
 「メタルマッスルHMB」は筋トレの効果を高め、より均整の取れたボディーを目指すためのビルドアップサプリです。様々な雑誌やテレビといったメディアで取り上げられ注目されている成分である「HMB」を豊富に含んでいます。またイメージキャラクターとして芸能人であるGACKTさんが起用されています。ご本人も愛用者でそのたくましい肉体美にあこがれて使い始めたという方も多いです。
 しかし普段はあまりジムでのトレーニングを行わなかったり、サプリに馴染みがなければ「どんな成分が含まれているの?」、「本当に効果はあるの?」と不安になってしまうかもしれません。そこでメタルマッスルHMBの成分や効果について、口コミなどを引用しながらまとめました。今回の記事を読んでもらうことで、メタルマッスルHMBのすごさを理解していただけると思います。筋トレやサプリに興味のあるかたはぜひ参考にしてください!

◯口コミからわかるメタルマッスルHMBサプリのすごさ!

口コミ①
メタルマッスル生活3週間
体重95kg→92kgへ
毎日の体幹トレーニングと2日に一回の自重筋トレしてますが、元々が太めなので見た目には全く変わってないと思うんですが。久々に会った人には、痩せた?と聞かれます。大きな変化は感じてないですが引き締まってきてるのかも?

口コミ②
悪い口コミを見ましたが、自分はかなり効果がでました。運動の前に飲んでました。それにトレーニング付録がついてくるので毎回届くのが楽しみで嫌いな筋トレも楽しくできました。
悪い口コミを書くのはいいけど、運動とかしてないから効果がないと思います。
知り合いの医者も飲んでますが、このサプリはすごい!いいと絶賛してました。
定期なのでもし不安なら電話申し込みがいいですよ!オペレーターさんも親身になっていろいろしてくれます!
http://www.diet-cafe.jp/2016/07/hmb.html

口コミ③
サプリを飲み始めて1週間なのだが
なんとまぁ!!!
下っ腹が無くなってるではありませんか
これからも筋トレも続けて引き締めましょう

 メタルマッスルHMBの効果については個人差があるようですが、筋肉が付きつつ体が引き締ってきたと実感している方もいらっしゃいます。その効果の高さからつい人にすすめたくなってしまうこともあるようです。

■メタルマッスルHMBに含まれる14種の有効成分
ビルドアップサプリ「メタルマッスルHMB」に含まれる有効成分は以下の14種です。その種類と効果についてあげさせていただきます。

「HMB」・・・筋肉の肥大化、筋肉の減少抑制、筋肉の回復促進
「BCAA」・・・バリン、ロイシン、イソロイシンという3種のアミノ酸のこと。筋肉のもとになり、筋肉のエネルギー源にもなる
「グルタミン」・・・十分にとることで筋肉の分解を抑える
「クレアチン」・・・運動のパフォーマンスを向上させる。筋肉の肥大化を促進
「黒生姜エキス」・・・脂肪の分解を促進して、筋肉の合成も促進する
「黒胡椒エキス」・・・脂肪を燃焼しやすくさせる。吸収効率を上げる
「ビタミンE」・・・抗酸化作用をもち、血行をよくする
「フェヌグリーク」・・・滋養強壮。胃腸の消化力を強める
「オルニチン」・・・成長ホルモンの分泌を促すことで、筋肉の合成が起こりやすくなる
「赤ワインポリフェノール」・・・脂肪を燃焼させるためダイエットに効果的
「トンカットアリ」・・・男性ホルモンを増やすことで筋肉をつけやすくする
「バイオペリン」・・・血行の促進。他の栄養素の吸収率をアップさせる
「シュリンPF」・・・脂肪の燃焼
「CoQ10」・・・体内でエネルギーを作る

含まれる成分はいずれも天然由来のものです。用量を守らずに過剰に摂取したり、アレルギーなどでなければ副作用などの体への悪影響はほとんどないと考えられます。

■メタルマッスルHMBサプリを飲むと筋肉がつきやすくなる!?
メタルマッスルHMBの主成分は「HMB」です。HMBとは「β‐ヒドロキシ‐β‐メチル酪酸」のことであり、筋肉などにも重要なアミノ酸のひとつである「ロイシン」が代謝されたものになります。HMBは体内でタンパク質の合成を促進させることによる「筋肥大効果」、トレーニング時に筋肉のタンパク質の分解を防ぐ「筋肉減少抑制効果」、細胞を修復することによる「筋肉疲労回復効果」といった働きがあります。そのため筋トレの効果をより高めることができ、トレーニングと合わせて摂取することで程よく筋肉がついて引き締ったメリハリのある体を目指せます。

■メタルマッスルHMBサプリは女性のダイエットにも効果あり!
 こういったビルドアップサプリは男性、とくにボディービルダーやアスリートの方が飲むものとイメージも強いと思いますが、実はダイエット効果があることもわかってきました。ダイエットにおいて大事なことは体重よりも体型です。脂肪がついたたるんだ体よりも、筋肉が程よくついた体のほうがスタイルはよく見えます。また体の筋肉の割合が増えると基礎代謝も高くなり、脂肪が燃えやすくなります。この点は重要です。食事制限などの一般的なダイエットでは体重が落ちても太りやすい体質は残り、リバウンドしてしまったという声もよく聞きます。しかしメタルマッスルHMBサプリを使ってのダイエットは脂肪を落とすと同時に筋肉がついていくので、そもそも太りにくい体へと変わっていきます。一度失敗してしまったけど次のダイエットは成功させたいという方にもおすすめできます。

〇なぜ効果が出る人とでない人に分かれてしまうのか?
 ネット上での口コミを見ると「効果が出た!」という声も、「ほとんど効果を感じなかった・・・」という声の両方を聞きます。なぜこのようにサプリに対する評価が分かれてしまうのでしょうか?
 おそらくサプリメントに対する誤解もあると思います。まれにただ食事に合わせて飲んだだけで効果を実感したという人もいますが、あくまでメタルマッスルHMBはサプリメントであり栄養補助食品です。しっかりとしたトレーニングもしなければその効果を十分に発揮できません。
 個人差もあると思います。体質によっても効果に違いがあるとされ、普段からトレーニングをしっかりしている筋肉質な方よりも、運動の習慣があまりない筋トレ初心者の方のほうが効果を実感しやすいと言われています。
 またメタルマッスルHMBを含めてサプリメントなには正しい飲み方というものが存在します。筋肉に負荷がかかったときに十分に成分が届くように、トレーニングの前後にサプリは飲む必要があります。胃酸の影響を受けにくい食後などもおすすめです。加えて飲んですぐに効果が表れるとは限りません。人によっては実感するまで1~3ヶ月くらいかかることもあり、継続してトレーニングをしながらサプリを飲むことが推奨されます。
 HMBサプリに対する正しい知識が不足していたために、効果が出る人と出ない人で分かれてしまったということは考えられます。

◯他の商品との比較でわかるメタルマッスルHMBの特徴!
 実はHMBサプリといっても様々な商品があります。いずれもHMBを中心として筋肉をつけるための多くの有効成分を含みますが、配合量や成分の種類、価格には差があります。メタルマッスルHMBはどのような特徴があるのかを、他の商品と比べることで検証しました。

・メタルマッスルHMB
HMB配合量:1600mg
その他有効成分:13種類
通常価格:8640円(定期コース初回価格500円)

・DCC ディープチェンジクレアチン
HMB配合量:記載なし
その他有効成分:11種類
通常価格:11200円(定期コース初回価格560円)

・DCH ディープチェンジHMB
HMB配合量:2000mg
その他有効成分:7種
通常価格:13000円(定期コース初回価格500円)

・ビルドマッスルHMB
HMB配合量:1500mg
その他有効成分:6種
通常価格:7900円(定期コース初回価格500円)

・HMBアルティメット
HMB配合量:2000mg
その他有効成分:6種
通常価格:9258円(定期コース初回価格500円)

 メタルマッスルHMBの特徴はその配合成分の多さやバランスの良さです。筋肉をつけるための成分はもちろん、脂肪を燃焼させるなどダイエットや引き締った体を目指す人にも大事な成分が多数含まれています。筋トレ初心者の方ではどんな栄養を摂取すべきか迷ってしまうこともあると思いますが、メタルマッスルHMBであればオールインワンであるため安心です。幅広い方に効果を実感していただける汎用性があるといえます。

◯メタルマッスルHMBの購入方法
 実際にメタルマッスルHMBを買う方法をご紹介します。HMBサプリは海外やサプリメント愛好者にはよく使われますが、日本ではまだメジャーとはいえません。買い方に迷ってしまうこともあると思うので、参照ください。

■メタルマッスルHMBは市販では購入できない!
 メタルマッスルHMBを含む多くのHMBサプリは市販ではほとんど販売されていません。そこは他のビルドアップサプリである「プロテイン」などとは異なるところです。そのためメタルマッスルHMBの購入もネットでの通販が基本になります。大手のショッピングサイトである「Amazon」、「楽天」、「Yahoo!ショッピング」といったサイトでは取扱があります。サイトによって価格も異なるので、チェックしてみてください。しかし最もおすすめの購入法は「購入專門の特別サイト」から購入する方法です。
 

■特設ページからの初回はお得に購入できる!
 メタルマッスルHMBには購入のための公式ページがあります。そちらには成分の詳細や口コミなど詳しい情報が載っており、より具体的にサプリのイメージをつかめると思います。また初回が500円と94%の破格で利用でき、返金補償がついているなどのお得なコースの案内があります。これはショッピングサイトでの注文ではつかない特典です。購入の際はぜひ公式ページからお買い求めください!

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